Dans les environnements de travail actuels, rapides et hautement compétitifs, le stress chronique et l’anxiété sont devenus pour de nombreux professionnels un état de fond permanent plutôt que des réactions ponctuelles. Cet atelier de 90 minutes propose une perspective informée par le trauma et centrée sur le système nerveux afin d’aider les participants à comprendre pourquoi le stress et l’anxiété persistent. L’atelier explore comment le stress chronique affecte le corps, les émotions et le sentiment d’identité, en particulier dans des contextes où la performance professionnelle est étroitement liée à l’image de soi. Atelier en anglais Animé par Sabrina Wei, animatrice chez Journey Inward Therapy
