Les périodes d’incertitude, comme la perte d’un emploi ou le début d’un nouveau poste, peuvent intensifier le doute de soi, le syndrome de l’imposteur et la perte de motivation. Cet atelier propose un cadre bienveillant et informé par les traumatismes pour aider les personnes participantes à mieux comprendre ces réactions et à développer des compétences pratiques afin de réguler le sentiment de surcharge, réduire les tensions internes et passer à l’action de manière significative, sans attendre de se sentir pleinement en confiance.
Animé par Catherine Levesque, Facilitatrice en thérapie Journey Inward