Concilier les responsabilités de proche aidant avec une carrière exigeante peut être source de stress et de surcharge. Cet atelier interactif de 90 minutes présentera des stratégies pratiques fondées sur des données probantes pour aider les participants à mieux gérer leur stress, à réduire leur sentiment de culpabilité et à composer avec leurs multiples responsabilités avec plus de flexibilité et d’autocompassion. Animé par Lisa Sasso, psychothérapeute autorisée (candidate à l’inscription) Atelier en anglais.
