Concilier les responsabilités de proche aidant avec une carrière exigeante peut être source de stress et de surcharge. Cet atelier interactif de 90 minutes présentera des stratégies pratiques fondées sur des données probantes pour aider les participants à mieux gérer leur stress, à réduire leur sentiment de culpabilité et à composer avec leurs multiples responsabilités avec plus de flexibilité et d’autocompassion.

Animé par Lisa Sasso, psychothérapeute autorisée (candidate à l’inscription)

Atelier en anglais.

Cet atelier intensif de 90 minutes est conçu pour vous aider à passer du sentiment d’être « en transition » à celui d’avancer avec confiance vers votre prochaine étape de carrière. S’appuyant sur plus de 35 ans d’expérience en leadership au niveau de la haute direction, le coaching basé sur les forces et le pouvoir réflexif de Points of You, vous développerez la clarté et la stratégie nécessaires pour vous démarquer dans le marché du travail en constante évolution d’aujourd’hui.

Animé par Christine Wilson et Jennifer Lewis

Atelier en anglais. 

Cet atelier de 90 minutes offre un espace pour réfléchir à votre relation au travail, au stress et à l’autosoins. En allant au-delà des conseils superficiels, nous explorerons les schémas qui contribuent au surmenage et présenterons des stratégies pratiques et fondées sur des données probantes pour mieux gérer la pression et établir des limites réalistes.

Atelier en anglais. 

Animé par Arshein Brar, psychothérapeute autorisée (candidate à l’inscription)