L’incertitude fait inévitablement partie du monde d’aujourd’hui, que ce soit en raison de l’essor de l’IA, des changements économiques ou de l’évolution des exigences du marché du travail. Si vous vous sentez anxieux, bloqué ou dépassé, sachez que vous n’êtes pas seul. Cet atelier aidera les participants à mieux comprendre leurs réactions émotionnelles face à l’incertitude et aux périodes de turbulence, à réduire l’autocritique et à développer des stratégies concrètes pour rester ancrés et avancer. Vous apprendrez à mieux gérer le sentiment de surcharge, à vous concentrer sur ce qui est à votre portée et à poser des gestes significatifs, même lorsque l’avenir semble incertain.

Atelier en anglais

Animé par Ting Ting Pang, psychothérapeute autorisée. 

Concilier les responsabilités de proche aidant avec une carrière exigeante peut être source de stress et de surcharge. Cet atelier interactif de 90 minutes présentera des stratégies pratiques fondées sur des données probantes pour aider les participants à mieux gérer leur stress, à réduire leur sentiment de culpabilité et à composer avec leurs multiples responsabilités avec plus de flexibilité et d’autocompassion.

Animé par Lisa Sasso, psychothérapeute autorisée (candidate à l’inscription)

Atelier en anglais.

Cet atelier intensif de 90 minutes est conçu pour vous aider à passer du sentiment d’être « en transition » à celui d’avancer avec confiance vers votre prochaine étape de carrière. S’appuyant sur plus de 35 ans d’expérience en leadership au niveau de la haute direction, le coaching basé sur les forces et le pouvoir réflexif de Points of You, vous développerez la clarté et la stratégie nécessaires pour vous démarquer dans le marché du travail en constante évolution d’aujourd’hui.

Animé par Christine Wilson et Jennifer Lewis

Atelier en anglais.